運動できるゲーム

【ジムに行きたくない人向け】フィットネスゲームなら自宅で運動習慣が身につきます!!

ジムに行きたくない人向けフィットネスゲームなら自宅で運動習慣が身につきます!!

こんにちは!slatchです(^^)

今回は、自宅に居ながらにして、楽しく遊びながら、いつの間にか運動習慣が身につくとっておきの方法をご紹介したいと思います♪

ジム通い辞めないで続いてますか?

あなたは、現在ジムに通っていますか?
・・・え?通っていたことは、ある?
なるほど。通っていたけれど、現在は辞めてしまったのですね。

それは、どんな理由からでしょうか?ジムが合わなかったからですか?それとも運動が嫌いだったから?

Nintendo Switch があれば

一発で解決 します!!

slatch

Switchは子供が遊んでるけど、自分は触ったことも使ったこと無い?そんなのもったいないですよ~!

Nintendo Switchからはフィットネスゲームというものがいくつか発売されているんです。

その中でも、楽しく効率的に運動習慣が身につくおすすめのゲームをご紹介しますよ(^^)

この記事がおすすめの人
  • ジム通いが続かない!!という人
  • ジムに行きたくないけど運動不足を解消したい!
  • そもそも出掛けるのが億劫な人
  • 腰が重い(行動したくない)

この年になってゲームなんて…と言わずに、ぜひこのブログを最後まで読んで ゲームでフィットネス 体験してみて下さい!

旦那さんと、そしてお子さんと一緒に楽しみながら運動習慣が身についたら家族の仲が更に深まって素敵ですよね☆

ジムに行きたくないのはなぜですか?

では早速、ジムに行かなくなってしまった(筆者の)理由を述べてみたいと思います!

  • そもそも出かけたくない
  • 出かける準備が面倒
  • 天候が悪いともっと行きたくない
  • 良さそうなジムは遠い
  • 人と会いたくない
  • 化粧したくない(化粧しないと外に出られない)
  • 本当はすっぴんで行って思い切り顔の汗を拭きたい
  • 生理前や生理中はジムに行きたくない
  • ジムが嫌い(汗臭い)
  • ジムで運動しているところを誰かに見られるのがイヤ
  • ジムで友達を作るつもりは無いのに話しかけられる
  • 狭い更衣室で着替えたりシャワーを浴びるのが面倒
  • 高いお金を払いたくない
  • 誰かが触っていたマシンを触るのがイヤ
  • 行くだけで疲れる
  • 運動した後ついカフェによって甘いものを食べてしまう
  • 友達と通った場合、ジムの後のお茶代がバカにならない
  • …etc.

とまぁ、キリがないですね(笑)

特に女性なら、私と同じ理由でジム通いが続かないという人もいらっしゃるかも知れませんね。

私が通っていたジムは、ちょっと古いタイプのジムだったので、清潔感に欠けるというか、運動以前の理由で行きたくないなぁと思うこともけっこうありました。

ジムに行きたくないなら自宅で運動をしてみませんか?

さて!そこで登場するのがNintendo Switchのフィットネスゲームです!!

今どきのフィットネスゲームは凄く良くできているんです!

トレーナーさんがひとりついてくれて、自分の鍛えたい部位を選ぶと、その日のおすすめの運動メニューを提示してくれたり励ましてくれたりと、至れり尽くせりなんですよ(^^)

正にパーソナルトレーニングと言ってしまっても過言ではありません!

 都内の
パーソナルジム相場
フィットネスゲーム
初期費用入会金
1万円~5万円
Switch本体代
29,980円+税

フィットネスゲーム代
5,500円+税~7,980円+税

月額費用月謝
3万円~15万円
なし
その他費用
(ウェアなど)
ジムによっては
購入必須
なし
1ヵ月目
合計金額
4万円~20万円3万9,000円~4万2,000円
1年目
合計金額
37万円~185万円3万9,000円~4万2,000円

都内でのパーソナルジムの相場を調べてみたのですが、こんなにお高いんですね。ちょっとお小遣いの少ない主婦には引いてしまうレベル。。

Nintendo Switchなら金額も抑えられるし、いつでも気軽に運動が出来て、他のゲームでも遊ぶことが出来ますよね☆

ゲームに全く興味が無い方は(。-人-。) ゴメンナサイ

Nintendo Switchが既にご家庭にあるという場合は、大変お得ということになります!!

ジムに行きたくないあなたにフィットネスゲームをすすめる3つの理由

お値段の話をしたところで、ジムに行きたくないあなたに私がフィットネスゲームをお勧めしたい理由をお話しします。

  1. 上記に挙げたジムに行きたくない理由が全てクリアされるから
  2. スポーツウェアなどジム用品を用意する必要がないから
  3. 自分の予定やコンディションによって運動量が調整できるから

①ジムに行きたくない理由が全てクリア

自分で書いていてビックリしてしまったのですが、ジムに行きたくない理由が全て解消されるのは素晴らしいなぁと感動します。

  • 出掛けないで運動ができる
  • 移動時間も無駄にならない
  • 天気が悪くても運動ができる
  • 人と会わずに運動ができる
  • すっぴんで運動ができる
  • 運動後はすぐにシャワーが浴びられる
  • 運動にかける費用を抑えられる

どれも良いこと尽くしですね!

②ジム用品を用意する必要がない

ジム用品を揃えるのが楽しいと感じない人には、フィットネスウェアを用意したりシューズを用意したりするのは面倒だし嫌な出費ですよね。

もちろんフィットネスゲームでスポーツウェアを可愛くキメてもOKです!

しかも!誰にも見られないので「ジムではちょっとこのウェアは恥ずかしいなぁ」と思ったとしても自宅でフィットネスならどんなウェアを着るのもあなたの自由です☆

③運動量が自由に調整できる

ジムだとなかなか時間の調整が難しいですよね。

私なら予約しちゃったらキャンセルするのでさえ億劫です(笑)

  • 自宅でフィットネスゲームなら5分でソッコー止めてもよし!
  • 隙間時間に10分やるもよし!
  • 体調が悪い時だって月額料金とか気にしないでゆっくり休める!

全てがフリーダムです(´▽`*)

では、どんなフィットネスゲームが自分に合っているのか気になりますよね?

次の項目では、おすすめのフィットネスゲームを3つ紹介して行きますよ!

おすすめのフィットネスゲーム

筆者がおすすめするNintendo Switchのフィットネスゲームは以下の3つです!

  1. リングフィットアドベンチャー
  2. FiNC HOME FiT
  3. フィットボクシング

ランキング形式で紹介して行きます。



ガッキーのCMでお馴染みのリングフィットアドベンチャーは、リングコン+レッグバンドという専用コントローラーを使って運動するアドベンチャーゲームと一体になったフィットネスゲームです。
現在なかなか手に入らないゲームとなってしまいました!
それでも、筆者はこのゲームを推したい!ゲーム開発者自身が運動嫌いだったそうなのですが、運動が続けられるポイントがたくさん詰まってます。
手に入りにくさで★3.5です。


公式ページhttps://www.nintendo.co.jp/ring/
Amazon転売が多いです注意!(定価7,980円+税)
ゲームジャンルロールプレイング / アドベンチャー / フィットネス
向いている人ゲームを楽しみながら鍛えたい人、ジョギングが好きな人
おすすめ度
 
 
ランキング2位
[ FiNC HOME FiT ]


まだ発売前ということですが、FiNCアプリ監修ということで期待大ですね!!
FiNC HOME FiTはフィットボクシングには無かった、いろいろな格闘技の動きを取り入れたフィットネスゲームということなので、下半身も効率よく引き締めたい人やボクシングだけじゃ物足りないという人に最適です!


公式ページhttps://www.pckt.co.jp/homefit/
AmazonFiNC HOME FiT(フィンクホームフィット)-Switch
定価5,500円+税
ゲームジャンルフィットネス / ボクシング / 音ゲー
向いている人全身を鍛えたい人、ダンスが好きな人
おすすめ度

 

ランキング3位
[ フィットボクシング ]


フィットボクシングは、対応のコントローラーグリップまで発売されている根強い人気のボクシングの動きを取り入れたフィットネスゲーム。筆者も持っているのですが、今回紹介しているフィットネスゲームの中でもガチで運動したい人や、ジムに通っていたけれど挫折した経験がある方向けです。コーチがあれこれ指導してくれるのでビシバシ鍛えられますよ!


公式ページhttps://fitboxing.net/
AmazonFit Boxing (フィットボクシング) -Switch
定価5,800円+税
ゲームジャンルフィットネス / 音ゲー
向いている人短期間でストイックに痩せたい人、ボクシングが好きな人
おすすめ度

3つのフィットネスゲームの詳細

それぞれどんなゲームなのか、特徴やおすすめポイントなどもう少し詳しく紹介して行きますね(^^)

リングフィットアドベンチャー

リングフィットアドベンチャーは、ロールプレイングゲームやアドベンチャーゲームが好きな人向けです。

何と言っても「アドベンチャー」モードのストーリ展開が面白い!!ゲームに熱中してストーリーを進めていく内にプレイヤー本人も身体が鍛えられるなんて夢のような商品です(笑)ほんと、こんな商品待ってました!

ストーリーがある「アドベンチャー」の他にも「カスタム」というモードがあって、自分好みのメニューを組んだり自由に運動することが出来るのもポイント高いです。

現在品薄となっている『リングフィットアドベンチャー』をどうしても手に入れたい!というあなたはコチラの記事↓を読んでみて下さいね!

FiNC HOME FiT

現在Nintendo Switchから発売予定となっている最新フィットネスゲームは『FiNC HOME FiT』です。

2020年10月29日(木)発売予定(予約受付中)です!!

FiNC HOME FiTは、まだ発売前ですが、いろいろな格闘技アクションを試してみたい人向けのゲームだと思います。

“ビートの効いた音楽のリズムに乗って体を動かすだけで,誰でも楽しくエクササイズができる” と公式ページで発表されているので、エアロビクスなどと感覚が似ているかもしれません。

ダンスが好きな人、またはダンスをやってみたいけれど、誰かに見られるのは恥ずかし~という人にも向いていると思います。

コチラの記事↓がFiNC HOME FiTについて詳しく書いてあるので読んでみて下さい(^^)

フィットボクシング

フィットボクシングは、そのまんまなんですけど、ボクシングやボクササイズに興味がある人向けのゲームです。

そして、おすすめする3つのフィットネスゲームの中で一番ジムっぽさを感じることが出来るゲームなんじゃないかな?と思います。(※3つのゲームの中でFiNC HOME FiTはまだ未プレイなのであくまでも予想)

ジムに通ったことがない方は、もしかしたらフィットボクシングでジムの疑似体験が出来るので面白いかも知れません。

筆者はフィットボクシングを持っているのですが、はっきり言って運動レベルは『かなりキツイ』です(笑)初めて遊んだ次の日、いきなり筋肉痛がやってきます。

フィットボクシングに興味があるけど、リングフィットアドベンチャーとどっちがいいのかな?と比較してみたいあなたはコチラの記事↓をどうぞ!

ジムに行きたくない人はゲームで運動まとめ

ジムに行きたくないなぁと感じたら、ある日突然ぱったり行かなくなるのではなく、自分を別の意味で甘やかしてあげて、自宅でのフィットネスゲームという形に切り替えて運動習慣を継続させて行きましょう!

現在私は右足の親指と右腕(四十肩)を負傷しており、運動をすることが少し困難なのですが、それでもフィットネスゲームはジムに通うよりも運動を継続することへのハードルが低いなぁと感じています。

※ちなみにリングフィットアドベンチャーは運動サポート機能という「腕を動かす代わりにボタン操作に切り替えるモード」が付いてる新設設計です!

その代わりに?私の夫が毎日せっせとリングフィットアドベンチャーを継続して頑張っています(笑)夫は本当に運動が嫌いなタイプなんですけれど、リングフィットアドベンチャーは珍しく長期間継続することが出来ているようです。

slatch

最近は、あんなに悩んでいた肩こりと、肩こりからくる頭痛に悩まされることがなくなったみたいですよ~。

ぜひあなたも自宅でフィットネスゲームを取り入れてみて下さい☆

公式サイトリンク
  1. リングフィットアドベンチャー
    アドベンチャーゲームと一体になったフィットネスゲーム
  2. FiNC HOME FiT
    いろんな格闘技の動きを取り入れたフィットネスゲーム
  3. フィットボクシング
    ボクシングの動きを取り入れたフィットネスゲーム